Rotkvica za zdravlje živaca. Rotkvice sadrže kalij koji je odgovoran za zdravlje živaca i mišićnog tkiva u tijelu. Osim toga, koncentracija kalija pomaže neometanom radu bubrega. Rotkvica za dobru probavu. Rotkvica ima visok sadržaj vlakana koja pomažu kod želučanih problema. Rotkvica protiv raka debelog crijeva. Vjeruje se da redovita konzumacija […]
Superheroji hrane
Za što je točno svježe voće korisno?
Svi sokovi sadrže pektinske tvari i vlakna. Ove tvari povoljno utječu na rad crijeva i pridonose izbacivanju kolesterola. Sokovi imaju visok sadržaj vitamina C, glavni je borac protiv prehlade, također ublažava umor i ima analgetski učinak na mišiće, povećava apetit. Značajnu količinu karotena sadrže sokovi od žutog ili narančastog voća, […]