Za što je točno svježe voće korisno?

Svi sokovi sadrže pektinske tvari i vlakna. Ove tvari povoljno utječu na rad crijeva i pridonose izbacivanju kolesterola. Sokovi imaju visok sadržaj vitamina C, glavni je borac protiv prehlade, također ublažava umor i ima analgetski učinak na mišiće, povećava apetit. Značajnu količinu karotena sadrže sokovi od žutog ili narančastog voća, […]